Alles uit het leven halen

Dagstructuur
Door een vaste structuur creëer je overzicht.

Doelen in het leven
Goede doelen zorgen ervoor dat de energie krijgt om het doel te bereiken.

Tevreden zijn over jezelf
Stilstaan bij wat wél goed gaat.

Jezelf motiveren
Zorg voor de energie die je nodig hebt om iets te doen.

Plezier in het leven
Wat met plezier doet, hou je makkelijk langer vol.

Zelfvertrouwen krijgen
Tevreden zijn over wie je bent en wat je kunt.